RETROSPECTIVĂ. Cantonamentul, în imagini

Cantonamentul montan de la Buşteni s-a încheiat, după zece zile de pregătire. Fetele şi băieţii de la echipa Baschet Club Star au ajuns, sâmbătă după amiază, acasă, şi sunt gata pentru antrenamentele din sală, care se vor relua de luni, la toate categoriile de vârstă. Până atunci, componeţii grupării din Capitală sunt gata de un nou an şcolar, pe 12 septembrie.

FOTO: PRIMELE 3 ZILE
FOTO: ZIUA A PATRA
FOTO: ULTIMELE ZILE
FOTO: TOTUL, LA FINAL!

În perioada 1-10 septembrie, 15 jucători şi jucătoare din cadrul echipei Baschet Club Star au participat la un stagiu de pregătire centralizată, la Buşteni. Fetele şi băieţii au avut condiţii excelente de cazare şi de masă la Pensiunea Hanul cu Jar, un stabiliment de trei stele din cadrul cunoscutei localităţi montane. Cei mici au avut programate, zilnic, câte trei antrenamente, astfel că nu prea a existat foarte mult timp liber. Vremea a ţinut şi ea cu delegaţia grupării din Capitală, soarele fiind prezent mai mereu pe cer, excepţie făcând doar două zile în care condiţiile meteo nu au fost favorabile, însă cantonamentul a continuat conform planului stabilit de conducerea tehnică, indiferent dacă a plouat torenţial sau temperaturile au fost mai scăzute în acest interval.

Galerie foto Echipierii Baschet Club Star s-au pregătit, timp de 90 de minute, pe pantele de pe Pârtia Kalinderu, din Buşteni. Pentru a vedea imagini din timpul antrenamentelor, accesaţi acest link.

De-a lungul cantonamentului montan de la Buşteni au avut loc şi trei partide de verificare în care componenţii grupării din Capitală au arătat un apetit excelent pentru joc. Chiar dacă au greşit destul de mult la finalizare, ratând aruncări favorabile, jucătoarele şi jucătorii alb-roşii au arătat că pot respecta cerinţele tehnicienilor şi că, din punct de vedere fizic, s-au pregătit excelent. Livia Mariea, Cristina Grigore, Lavinia Dinu Ruxandra şi Roxana Mihai au fost folosite în toate cele întâlniri, în timp de Roxana Agachi şi Ioana Săndulescu au fost menajate în ultima partidă din cauza unor accidentări uşoare, cele două sportive urmând să revină la pregătire începând de luni. Eduard Harabagiu şi Vlad Dinu s-au remarcat din tabăra băieţilor, cei doi fiind cei mai buni jucători ai formaţiei pregătite de Valentin Bâlă.

După zece zile de pregătire centralizată, componenţii echipei Baschet Club Star au ajuns, sâmbătă, după amiază, în Bucureşti. Duminică nu au fost programate antrenamente, fiind zi liberă, urmând ca de luni să fie reluate şedinţele tehnico-tactice atât pentru grupele feminine cât şi pentru cele masculine. Băieţii de vor reuni, la ora 14.00, la sala de educaţie fizică şi sport a Şcolii Generale 119 "Vasile Voiculescu", în timp ce fetele vor face acelaşi lucru, seara, de la ora 18.00, la sala Şcolii Generale 103. Programul definitiv va fi stabilit în cursul săptămânii viitoare şi va fi comunicat în cel mai scurt timp, în funcţie şi de orele de curs ale componenţilor grupării din Capitală, lucru foarte important în stabilirea şedinţelor tehnico-tactice.

Componenţii echipei Baschet Club Star au fost în excursie pe traseul montan între Buşteni şi Cascada Urlătoare. Galeria foto o puteţi vedea aici...

FOTO. Exerciţiile de pregătire fizică, la final!

După nouă zile de pregătire centralizată, cantonamentul montan al echipei Baschet Club Star se apropie de final. Componenţii grupării din Capitală au efectuat, vineri, ultimul antrenament cu specific de forţă la Buşteni, după care, după amiaza, a avut loc un meci de verificare împotriva formaţiei Chemp Ploieşti, partidă care a fost programată de la ora 16.30 în sala de educaţie fizică şi sport de pe strada Telecabinei, din localitate.

VEDEŢI AICI GALERIE FOTO

După înviorarea de dimineaţă şi după prima masă a zilei, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au efectuat ultimul antrenament cu specific de pregătire fizică din cantonamentul de la Buşteni. Ioana Săndulescu, Roxana Agachi şi Roxana Mihai au fost menajate pentru meciul de sâmbătă, cu Chemp Ploieşti, în timp ce Andrei Pandele şi Andrei Paraschiv au reintrat alături de colegii lor, după ce, cu o zi înainte, au avut mici probleme de sănătate. Livia Mariea, Cristina Grigore, Ruxandra Mihai şi Ana Florea au dus până la capăt toate exerciţiile şi au fost printre remarcatele tehnicienilor, acelaşi lucru fiind valabil şi în ceea ce-i priveşte pe Eduard Harabagiu, Vlad Dinu şi Bogdan Bănăţeanu.

Palmares În stagiul de pregătire centralizată, din luna aprilie 2011, echipa Baschet Club Star a întâlnit, tot într-un meci de verificare, formaţia Chemp Ploieşti. Detalii puteţi afla accesând acest link.

În partida amicală dintre Baschet Club Star şi Chemp Ploieşti, întâlnire desfăşurată joi după amiază, banca tehnică a alb-roşiilor nu le-a trimis în teren pe Roxana Agachi şi pe Ioana Săndulescu, ambele jucătoare fiind uşor accidentate. Astfel, pentru a le avea în lot la începutul antrenamentelor din Bucureşti, oficialii grupării din Capitală au decis să le menajeze. Tot în acelaşi meci au fost introduşi, pe rând, Eduard Harabagiu, Vlad Dinu şi Bogdan Bănăţeanu. Rezultatul final al acestui joc nu a contat, urmărindu-se capacitatea de efort a fetelor şi băieţilor precum şi modul în care sportivii pot rezista la o defensivă om la om pe tot terenul, mai ales după cele aproape zece zile ale stagiului centralizat de la Buşteni.

Sâmbătă, delegaţia echipei Baschet Club Star va reveni în Capitală, nu înainte de a mai disputa o altă partidă amicală împotriva formaţiei Chemp Ploieşti. Jucătorii alb-roşii vor părăsi Pensiunea Hanul cu Jar din Buşteni pe 10 septembrie, la ora 10.45, după care va urma meciul de verificare. În jurul orei 14.00 este preconizată plecarea spre Bucureşti, sosirea urmând să aibă loc la Şcoala Generală 119 "Vasile Voiculescu". Antrenamentele se vor relua, pentru grupa de fete sub 13 ani, chiar de luni seara, în timp ce băieţii vor începe de miercuri după amiaza. "A fost un cantonament reuşit în care am atins ceea ce ne-am propus. urmează acum acomodarea cu sala şi, în scurt timp, primele întâlniri din campionat", a declarat Valentin Bâlă.

Pentru a vedea o galerie foto din cantonamentul din Buşteni, accesaţi acest link...

CANTONAMENT. La doar câţiva paşi de final

Cantonamentul montan al echipei Baschet Club Star a continuat, joi, la Buşteni, acolo unde fetele şi băieţii din cadrul grupării din Capitală au avut programate trei antrenamente pe zi. Cei mici se gândesc deja la familii şi aşteaptă să revină acasă, după ce au lucrat, timp de aproape zece zile, într-un ritm destul de alert. Lotul feminin a avut parte de câteva exerciţii mai dificile în ultimele zile.

VEDEŢI AICI GALERIE FOTO

Livia Mariea, Cristina Grigore, Roxana Agachi şi Ana Florea au fost, de departe, cele mai bune jucătoare din lotul alb-roşiilor la antrenamentul de dimineaţă, în timp ce Eduard Harabagiu şi Vlad Dinu au fost remarcaţii din tabăra băieţilor. Ruxandra Mihai a acuzat dureri uşoare la piciorul drept şi a fost menajată pentru şedinţa de pregătire fizică de seară, în timp ce Andrei Pandele, Andrei Paraschiv şi Bogdan Bănăţeanu nu au fost la randamentul maxim joi. Timp de aproximativ 125 de minute s-a pus accent pe exerciţiile de viteză, sportivii grupării din Capitală alergând pe distanţe scurte şi lungi, pentru viteză de reacţie şi pentru rezistenţă.

Galerie foto Delegaţia echipei Baschet Club Star a efectuat, miercuri după amiază, un traseu montan între Buşteni şi Cascada Urlătoare. Pentru detalii şi fotografii accesaţi acest link.

La antrenamentul de seară, Roxana Agachi şi Ioana Săndulescu s-au resimţit, acuzând dureri la picior, cele două echipiere ale alb-roşiilor fiind menajate pentru vineri, atunci când va avea loc şi un meci de verificare. Livia Mariea a fost, de departe, cea mai în formă jucătoare de la Baschet Club Star, după care au urmat Cristina Grigore, Ruxandra Mihai, Ana Florea şi Lavinia Dinu. De la băieţi, doar Eduard Harabagiu şi Vlad Dinu au avut puterea să ducă până la capăt cele 125 de minute de pregătire fizică, trecând cu bine peste şprinturile în pantă şi peste exerciţiile specifice impuse de conducerea tehnică a grupării din Capitală.

Vineri vor fi două şedinţe de pregătire, iar seara este programat un meci de verificare cu formaţia Chemp Ploieşti. Conducerile celor două grupări s-au înţeles deja în privinţa detaliilor la partida fetelor, urmând ca să se încerce o finalitate şi la o eventuală întâlnire la categoria sub 10 ani masculin. Delegaţia echipei Baschet Club Star va reveni în Capitală sâmbătă, 10 septembrie, în cursul după amiezii, sosirea fiind programată la Şcoala Generală 119 "Vasile Voiculescu", după ora 16.00. Antrenamentele se vor relua pe 12 septembrie seara, sportivii urmând să fie anunţaţi de conducerea tehnică a alb-roşiilor în cel mai scurt timp.

Pentru a vedea detalii din cantonamentul montan al echipei Baschet Club Star, accesaţi acest link...

PREGĂTIRE. Antrenament pe Pârtia Kalinderu

Pentru prima oară de când se află la Buşteni, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star s-au pregătit pe Pârtia Kalinderu, din localitate. Echipierii grupării din Capitală s-au relaxat, timp de câteva minute, în parcul de distracţii de lângă locul de antrenament, după care au revenit la Pensiunea "Hanul cu Jar", locul în care este cazată delegaţia alb-roşiilor.

VEDEŢI AICI GALERIA FOTO

Timp de aproape 60 de minute, marţi dimineaţă, componenţii echipei Baschet Club Star au efectuat obişnuita "înviorare", la care s-a adăugat şi alergarea în pantă pentru această parte a zilei. Înainte de prânz, fetele şi băieţii au fost pe Pârtia Kalinderu din Buşteni, acolo unde s-au antrenat o oră şi jumătate după un program coordonat de Dan Albu, cel care se ocupă cu pregătirea fizică a alb-roşiilor. La câteva minute după încheierera exerciţiilor, sportivii grupării din Capitală s-au relaxat în Fun Parc, acolo unde cei mici s-au dat în mini-săniuţe şi au admirat cum pot schia ori urca în pantă, aşa cum o fac alpiniştii. "M-am distrat de minune şi aş vrea să revenim aici cât mai curând", a completat Lavinia Dinu.

Galerie foto Pentru a vedea fotografii din primele cinci de zile ale stagiului de pregătire centralizată al echipei Baschet Club Star, cantonament ce are loc la Buşteni, accesaţi acest link.

Ultimul antrenament al zilei a fost înlocuit cu un meci de verificare disputat împotriva formaţiei sub 14 ani a Baschet Club Star, echipă care se află şi ea în pregătire centralizată, tot la Buşteni. Evoluţia scorului nu a contat, urmărindu-se, în joc, modul în care cei mici au acumulat în pregătire fizică. Roxana Agachi, Livia Mariea, Ana Florea, Roxana şi Ruxandra Mihai au făcut parte din echipa de bază, toţi sportivii grupării din Capitală, atât fete cât şi băieţi, jucând în mod egal, ca număr de minute. "Nu a contat rezultatul acestei partide. Lotul feminin ne-a interesat mai mult deoarece acest lot va participa în Campionatul Naţional şi am vrut să vedem cât de mult răspund fetele la cerinţele noastre", a completat Valentin Bâlă.

Roxana Mihai a fost cea mai bună marcatoare a echipei Baschet Club Star în meciul amical de marţi, extrema alb-roşiilot trecându-şi în cont zece puncte, patru recuperări şi şase intercepţii, în timp ce Ana Florea a totalizat opt puncte şi trei recuperări. Ruxandra Mihai a coordonat perfect jocul colegelor sale, împărţind cinci pase decisive la care a mai adăugat alte două puncte şi trei recuperări, însă a avut şi patru greşeli neforţate. Eduard Harabagiu a impresionat cu cele nouă puncte şi cinci recuperări, fundaşul grupării din Capitală având cel mai mare indice de eficienţă, de 12 unităţi. De la adversari s-a remarcat Mihnea Mangra, autor al unei double double, 19 puncte şi zece recuperări. Miercuri, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au programate tot trei antrenamente, conform planului de pregătire.

Pentru a vedea imagini din prima zi a cantonamentului de la Buşteni, accesaţi acest link...

CANTONAMENT. Pregătire în sală şi afară

După patru zile în care echipierii Baschet Club Star au avut programate numai antrenamente în aer liber, în cadrul cantonamentului montan de la Buşteni, luni, componenţii grupării din Capitală au intrat şi în sala de sport, unde s-au bucurat şi de exerciţiile cu mingea. Cele şapte ateliere au atras atenţia fetelor şi băieţilor, care au scăpat, pentru 90 de minute de şedinţele fizice, mult mai grele şi mai obositoare.

GALERIE FOTO: IMAGINI DIN ZIUA A PATRA

Primele două antrenamente nu au fost schimbate şi, conform programului, până la ora prânzului, au avut loc înviorarea şi şedinţa de pregătire fizică, din aer liber, acolo unde Livia Mariea, Ioana Săndulescu şi Lavinia Dinu au arătat că pot fi peste colegele lor. Roxana Mihai a fost recuperată, după o accidentare uşoară, şi a revenit alături de colegele sale, în timp ce Ana Florea s-a acomodat excelent, chiar dacă a venit mai târziu la Buşteni, şi a lucrat de la egal la egal cu Cristina Grigore, Ruxandra Mihai şi Roxana Agachi. Din tabăra băieţilot, Eduard Harabagiu şi Bogdan Bănăţeanu s-au întrecut într-un inedit concurs organizat de conducerea tehnică, în timp ce Andrei Pandele, Riccardo Bercu şi Andrei Paraschiv s-au luptat pentru un loc cât mai bun.

Galerie foto Pentru a vedea poze din antrenamentele anterioare ale alb-roşiilor, desfăşurate în primele trei zile ale cantonamentului montan de la Buşteni, accesaţi acest link.

După pauza de prânz şi după odihnă, a urmat primul antrenament în sală. Şedinţa de pregătire a constat din şapte ateliere a câte doi jucători, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star lucrând 90 de minute cu mingea. Eduard Harabagiu s-a întrecut de la egal la egal cu Ruxandra şi Roxana Mihai, Livia Mariea şi cu Ana Florea, în timp ce Roxana Agachi, Cristina Grigore, Ioana Săndulescu şi Lavinia Dinu au evoluat mulţumitor. Andrei Pandele şi Bogdan Bănăţeanu s-au integrat cel mai rapid cerinţelor conducerii tehnice şi s-au descurcat destul de bine. Ziua de luni s-a încheiat cu o alergare uşoară, după masa de seară, componenţii grupării din Capitală bifând patru antrenamente, nu tocmai uşoare, în aproximativ 14 ore.

Programul din zilele următoare cuprinde, în continuare, câte un antrenament în sală, cu mingea, iar ca pregătire fizică, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star se vor întrece pe pantele de pe pârtia Kalinderu. Cel mai târziu vineri este programată o excursie la Cascada Urlătoare, pentru ca toţi componenţii grupării din Capitală să aibă şi o zi de pauză. Delegaţia alb-roşiilor va rămâne la Buşteni până pe 10 septembrie, după prânz, dată la care sportivii vor reveni în Bucureşti. După începerea şcolii vor fi anunţate şi orele şedinţelor tehnico-tactice care vor avea loc în cadrul sălii de educaţie fizică şi sport a Şcolii Generale 119 "Vasile Voiculescu".

Pentru a vedea locul în care este cazată la Buşteni delegaţia echipei Baschet Club Star, accesaţi acest link...

FOTO. S-au încheiat primele zile de pregătire

Cantonamentul echipei Baschet Club Star a continuat, duminică, la Buşteni, acolo componenţii grupării din Capitală au avut programate trei antrenamente. Ana Florea se află şi ea alături de colegele sale din lot, ea sosind din Bucureşti în cursul dimineţii, astfel că numărul jucătoarelor alb-roşii s-a ridicat la opt, doar Diana Şuşnea pregătindu-se în Capitală alături de sportivele de la Under 18.

FOTO: PRIMA ZI
FOTO: A DOUA ZI
FOTO: A TREIA ZI

Înviorarea a avut loc, ca de fiecare dată, de la ora 7.30, iar masa de dimineaţă a fost servită o oră mai târziu. După o pauză de 120 de minute, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au efectuat o nouă şedinţă de pregătire fizică, acolo unde s-a pus accent pe şprinturile în pantă pe o distanţă de 50 de metri. Ruxandra Mihai a fost menajată de tehnicieni deoarece nu s-a simţit bine, însă fundaşul alb-roşiilor a revenit alături de colegele sale la ultimul antrenament al zilei de duminică. Ana Florea a ajuns şi ea la Buşteni şi va rămâne în cantonament până pe 10 septembrie, atunci când va lua sfârşit cantonamentul montan.

Info Delegaţia echipei Baschet Club Star se află cazată la Pensiunea "Hanul cu Jar", locul în care fetele şi băieţii grupării din Capitală au toate condiţiile pentru odihnă şi pentru refacere.

La antrenamentul de seară s-a pus accent mai mult pe alergarea de rezistenţă, iar şedinţa de pregătire a durat aproximativ 90 de minute. Remarcaţii zilei au fost Lavinia Dinu, Livia Mariea şi Cristina Grigore, din tabăra fetelor, în timp ce, de la băieţi, au ieşit în evidenţă Eduard Harabagiu şi Bogdan Bănăţeanu. Dacă până acum s-a lucrat numai afară, de luni se va intra şi în sală, acolo unde fetele şi băieţii de la Baschet Club Star vor putea să lucreze şi cu mingea. Exerciţiile tehnico-tactice vor avea loc, după amiaza, în sala de educaţie fizică şi sport a Primăriei Buşteni, iar în ultimele zile, pe 9 şi pe 10 septembrie, se vor disputa meciuri amicale.

Lotul feminin sub 13 ani a Baschet Club Star va evolua, în acest an, în cadrul Campionatului Naţional, sportive născute în anii 1999-2000, în timp ce băieţii vor fi înscrişi în cadrul Campionatului Municipal masculin sub 10 ani, în Bucureşti. Pentru noul sezon competiţional nu a fost stabilit obiectivul jucătoarelor alb-roşii la Under 13, însă în competiţia din Capitală se aşteaptă o clasare în primele locuri pentru Roxana şi Ruxandra Mihai, Ioana Săndulescu, Livia Mariea, Lavinia Dinu & Co. Potrivit frbaschet.ro, primul meci din cadrul întrecerii rezervată categoriei sub 13 ani, la fete, va avea loc în intervalul dintre 7 şi 13 noiembrie.

Pentru alte detalii referitoare la cantonamentul montan de la Buşteni, accesaţi acest link...

FOTO. Soare în cantonamentul de la Buşteni

După două zile în care vremea nu a fost prea favorabilă, soarele a strălucit, în sfârşit, sâmbătă, la Buşteni, acolo unde echipierii Baschet Club Star se află într-un stagiu de pregătire centralizată. Fetele din lotul sub 13 ani şi jucătorii grupei sub 12 ani se antrenează, începând de pe 1 septembrie şi până pe 10 septembrie, în cunoscuta localitate montană.

GALERIE FOTO: PRIMA ZI
GALERIE FOTO: ZIUA A DOUA

Lavinia Dinu, Roxana Agachi şi Ruxandra Mihai au fost, alături de Eduard Harabagiu şi Bogdan Bănăţeanu, printre primii în antrenamentul de sâmbătă, de dimineaţă. Fetele şi băieţii s-au pregătit, de această dată, separat, formându-se două grupe, pentru a se uşura desfăşurarea exerciţiilor fizice. După aproape două ore de alergare, jucătorii alb-roşii au plecat către Pensiunea "Hanul cu Jar", acolo unde este cazată delegaţia grupării din Capitală. Masa de prânz a fost servită la ora 13.30, după care cei mici au mers la odihnă deoarece, de la ora 16.45 s-a trecut, din nou, la treabă, însă de această dată s-a lucrat la o intensitate mai mare şi s-a trecut de pe plat la pantă, ceea ce a făcut ca fiecare "specială" să fie destul de dificilă.

Info Pentru a vedea ce au lucrat sportivii grupării din Capitală în primele două zile ale cantonamentului montan de la Buşteni, accesaţi acest link.

Antrenamentul de seară a fost cel mai dificil. Seriile de sărituri, broscuţe şi sprinturile pe pantă au făcut parte dintr-o şedinţă de pregătire fizică care a durat aproape două ore şi la care s-a lucrat intens. Lavinia Dinu, Roxana Agachi, Cristina Grigore, Ioana Săndulescu, Ruxandra Mihai şi Livia Mariea au fost cu un pas peste grupa de băieţi, de unde s-au remarcat Eduard Harabagiu, Vlad Dinu şi Bogdan Bănăţeanu. Sportivii de la Baschet Club Star au avut programată cina la ora 19.00, după care fetele şi băieţii s-au relaxat în curtea Pensiunii "Hanul cu Jar", acolo unde s-au organizat, ad-hoc, jocuri inedite de cabană.

Roxana Mihai s-a accidentat uşor înainte de cantonamentul de la Buşteni şi nu a fost folosită, până acum, la şedinţele de pregătire fizică, tocmai pentru ca jucătoarea să fie refăcută la începutul săptămânii viitoare. Lavinia Dinu şi Cristina Grigore au acuzat uşoare dureri la picior, însă cele două echipiere ale Baschet Club Star au dus până la sfârşit antrenamentele programate sâmbătă. Seara, fetele şi băieţii legitimaţi la gruparea din Capitală au primit câteva ore libere, astfel că cei mici s-au distrat aşa cum au ştiut mai bine. Conform conducerii tehnice a alb-roşiilor, duminică vor fi tot trei antrenamente, potrivit planului propus de tehnicienii de la Star.

Pentru a vă putea înscrie în cadrul echipelor de fete şi de băeţi ale Baschet Club Star, accesaţi acest link...

CANTONAMENT. Antrenamente şi pe ploaie

Cea de-a doua zi a perioadei de pregătire centralizată de la Buşteni a continuat, vineri, cu trei antrenamente pentru loturile sub 13 ani feminin şi cel de 10 ani masculin. Reparcaţii acestei zile au fost Ruxandra Mihai, Livia Mariea, Cristina Grigore şi Roxana Agachi, de la fete, respectiv Eduard Harabagiu, Vlad Dinu şi Bogdan Bănăţeanu, din tabăra băieţilor. Antrenamentele au avut loc pe o vreme nu tocmai favorabilă, uneori cu averse de ploaie.

VEDEŢI AICI GALERIE FOTO

Primul antrenament al zilei de vineri s-a desfăşurat dis de dimineaţă, de la ora 7.30, atunci când a fost programată înviorarea. Vremea a fost excelentă iar echipierii Baschet Club Star nu au avut probleme în faţa condiţiilor meteorologice. Nu acelaşi lucru s-a întâmplat şi la a doua şedinţă de pregătire fizică, aceasta desfăşurându-se, de la ora 10.30, pe o ploaie măruntă de toamnă, însoţită de câteva ori şi de averse. Cu toate acestea fetele şi băieţii nu au ţinut cont de acest lucru şi au dus la bun sfârşit cele 90 de minute ale antrenamentului programat de tehnicienii grupării din Capitală. După masa de prânz, jucătorii şi jucătoarele alb-roşii s-au odihnit timp de aproape două ore, resimţind oarecum oboseala din prima parte a celei de-a doua zile a cantonamentului montan de la Buşteni.

Info În prima zi a stagiului de pregătire centralizată de la Buşteni, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au avut programat un singur antrenament, în aer liber.

Cel de-al treilea antrenament a fost programat la ora 16.45 şi s-a încheiat după 105 minute. Alergarea pe iarbă, lansatele, şcoala alergării sau specialele în pantă au fost exerciţiile care s-au lucrat în această şedinţă de pregătire fizică. Fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au alergat pe dealurile din pădurea din apropierea Pensiunii "Hanul cu Jar", acolo unde este cazată delegaţia alb-roşiilor. După masa de seară, sportivii au avut liber şi s-au relaxat după cele trei antrenamente pe care le-au trecut cu bine. Stingerea a fost la ora 21.30, tocmai pentru că sâmbătă nu se va modifica nimic faţă de ziua precedentă, înviorarea urmând să aibă loc dimineaţă, de la ora 7.30, masa urmând să fie servită de la ora 8.30.

Ana Florea şi Diana Şuşnea nu se află în cantonamentul de la Buşteni, cele două componente ale grupei sub 13 ani a Baschet Club Star pregătindu-se, în aceste zile, în Bucureşti, alături de jucătoarele din echipa sub 18 ani a grupării din Capitală. Sâmbătă sunt programate tot trei antrenamente, după cum a informat conducerea tehnică a clubului. "Până acum sunt mulţumit de cum au răspuns la efort şi sper că nu vor ceda spre final", a declarat Valentin Bâlă. În ceea ce priveşte lotul de junioare I, Ioana Miroiu & Co se află în Bucureşti, acolo unde se pregătesc pentru debutul în ediţia viitoare a Campionatului Naţional feminin Under 18, având ca obiectiv o calificare la turneul final al sportivelor născute în anii 1994 şi 1995.

Pentru a vedea locul în care este cazată delegaţia echipei Baschet Club Star, accesaţi acest link...

PREGĂTIRE. Primele antrenamente, la Buşteni

Stagiul de pregătire centralizată al echipei Baschet Club Star a început, joi după amiază, la Buşteni. Şapte jucătoare din lotul feminin sub 13 ani al grupării din Capitală, alături de alţi şapte sportivi din formaţia de minibaschet masculin au început cantonamentul montan. Vremea a fost şi ea schimbătoare, ploaia torenţială şi soarele făcând ca cei mici să schimbe echipamentul chiar înainte de primul antrenament. Acomodarea la efort a fost perfectă, astfel că acum sportivii aşteaptă programul pentru perioada următoare.

Stagiul de pregătire centralizată al alb-roşiilor se va încheia pe 10 septembrie, atunci când delegaţia echipei Baschet Club Star se va reîntoarce în Capitală. Joi după amiază, jucătoarele şi jucătorii pregătiţi de Valentin Bâlă au efectuat un antrenament uşor, pentru a se acomoda cu zona în care vor efectua cantonamentul. Aflaţi la primul lor cantonament, Andrei Paraschiv, Bogdan Bănăţeanu, Vlad Dinu, Emi Bratu şi Riccardo Bercu au putut să ţină pasul cu Ruxandra şi Roxana Mihai, Lavinia Dinu, Roxana Agachi, Cristina Grigore, Livia Mariea, Eduard Harabagiu şi cu Andrei Pandele, care au mai trecut printr-o experienţă asemănătoare.

Info Delegaţia echipei Baschet Club Star este cazată la Pensiunea "Hanul cu Jar", un stabiliment de trei stele care oferă toate condiţiile pentru cazare şi pentru recuperare. Cantonamentul va avea loc în perioada 1-10 septembrie, la Buşteni.

La primul antrenament fetele au câştigat un inedit concurs cu băieţii, organizat pentru a se mai destinde atmosfera înainte de intrarea în programul impus de conducerea tehnică a Baschet Club Star. După masa de seară, sportivii au ieşit pentru o oră în oraş, pentru a vizita localitatea în care vor sta până aproape de începutul noului an şcolar. Vineri vor avea loc trei şedinţe de pregătire fizică, acelaşi ritm de lucru urmând să fie păstrat şi pentru sâmbătă. Până luni nu se vor efectua antrenamente în sală, tocmai pentru ca echipierii alb-roşii să se adapteze cât mai bine la efort în următorul interval de timp. Spre finalul cantonamentului vor fi şi două partide de verificare, unde jucătoarele de la Star vor întâlni pe Chemp Ploieşti.

Ana Florea şi Diana Şuşnea nu au ajuns la Buşteni, cele două jucătoare pregătindu-se, în Capitală, alături de lotul feminin sub 18 ani. Şi din componenţa formaţiei masculine sub 10 ani sunt câteva absenţe la acest cantonament, Georgian Harnagea şi Răzvan Minculescu nefiind prezenţi nici ei la Buşteni. În ceea ce priveşte restul formaţiilor Baschet Club Star, junioarele se află la antrenamente în Bucureşti, la sala de educaţie fizică şi sport a Şcolii Generale 103. Tehnicianul Valerian Netolitzchi speră ca, în acest sezon, Ioana Miroiu & Co să ajungă până în turneul final al Campionatului Naţional feminin Under 18, acolo unde şi-a propus ca obiectiv o clasare în primele şase cluburi din România la această categorie de vârstă, sportive născute în anii 1994-1995.

Pentru a putea face parte din loturile echipelor Baschet Club Star, accesaţi acest link...

CANTONAMENT. Pregătire fizică la Buşteni

Jucătoarele echipei feminine sub 12 ani și băieții de la Under 10 de la Baschet Club Star vor efectua, în intervalul 1-10 septembrie, un stagiu de pregătire centralizată la Buşteni. Din lotul fetelor Ana Florea şi Diana Şuşnea nu vor merge în cantonament, cele două sportive urmând să se antreneze cu formaţia sub 18 ani. Roxana şi Ruxandra Mihai, Livia Mariea, Ioana Săndulescu, Lavinia Dinu, Cristina Grigore şi Roxana Agachi vor ajunge, joi, în localitatea montană.

Din lotul echipei masculine sub nouă ani nu vor merge în cantonament Georgian Harnagea şi Răzvan Minculescu, care vor rămâne în Capitală. Eduard Harabagiu, Andrei Pandele, Riccardo Bercu, Andrei Paraschiv, Bogdan Bănăţeanu, Vlad Dinu şi Emi Bratu se vor antrena timp la zece zile la Buşteni, acolo unde va face deplasarea şi grupa feminină sub 12 ani a Baschet Club Star. Sportivii pregătiţi de Valentin Bâlă vor fi cazaţi la complexul "Hanul cu Jar", un stabiliment care oferă toate condiţiile pentru un asemnea interval de timp în care baschetbaliştii au nevoie şi de recuperare şi de refacere. Până luni, jucătoarele alb-roşii nu vor intra în sală, prioritate având exerciţiile fizice care se vor desfăşura afară.

Istoric În perioada 15-22 aprilie, jucătoarele echipei sub 12 ani a Baschet Club Star au efectuat un stagiu de pregătire centralizată la Buşteni. Pentru a vedea detalii şi o galerie foto accesaţi acest link.

Înainte de prima zi a cantonamentului montan de la Buşteni, într-un meci de verificare, fetele de la echipa sub 12 ani a Baschet Club Star au învins, la scor, selecţionata similară masculină a aceleaşi formaţii. Jucătoarele pregătite de Valentin Bâlă nu au lăsat nicio şansă adversarilor într-o întâlnire pe care au dominat-o din primul şi până în ultimul minut. Înainte de debutul în cadrul Campionatului Naţional feminin Under 13, întrecere care va debuta pe 7 noiembrie, componentele grupării din Capitală vor participa la un turneu de verificare în luna octombrie, în timp ce băieţii vor fi înscrişi în cadrul Campionatului Municipal sub 10 ani, după cum a informat, miercuri după amiază, conducerea formaţiei Baschet Club Star.

Aflată într-o creştere excelentă de formă, Ana Florea se va pregăti alături de colegele sale de la Under 18, echipiera din cadrul lotului feminin sub 12 ani fiind una dintre jucătoarele de bază ale grupei pregătite de Valentin Bâlă. Tehnicienii alb-roşiilor încearcă, prin această mutare, să acorde credit şi unei sporive mai mici de vârstă, de perspectivă. Diana Şuşnea se va antrena şi ea alături de Ioana Miroiu & Co, astfel că toate componentele de la Baschet Club Star se află, chiar dacă este vacanţă, în cantonamente şi în pregătire centralizată. Delegaţia grupării din Capitală va reveni de la Buşteni pe 10 septembrie spre seară. La finalul stagiului, vineri şi sâmbătă sunt programate câteva meciuri de verificare cu formaţia Chemp Ploieşti.

Pentru a vedea imagini în direct de la "Hanul cu Jar", locul în care se vor pregăti fetele şi băieţii de la Baschet Club Star la Buşteni, daţi click aici...

CANTONAMENT. S-au încheiat antrenamentele

Cantonamentul echipei Under 12 feminine a Baschet Club Star s-a încheiat, vineri, la Buşteni. Timp de o săptămână jucătoarele alb-roşii s-au pregătit centralizat, având câte trei antrenamente pe zi, indiferent de vremea de afară. De-a lungul acestei perioade, sportivele grupării din Capitală au avut parte, la munte, de lapoviţă, ninsoare, ploaie dar şi de soare.

CITIŢI AICI DETALII DIN ZILELE PRECEDENTE

GALERIE FOTO DIN MECIURILE DE PREGĂTIRE DE LA BUŞTENI

Jucătoarele alb-roşii au avut programate, vineri, două antrenamente în aer liber. Primul s-a desfăşurat pe o ploaie torenţială, de dimineaţă, al doilea având loc pe o vreme frumoasă, spre prânz, atunci când norii au ocolit oraşul Buşteni. Ambele şedinţe au fost de pregătire fizică, diferind ca intensitate una de cealalaltă. Echipierele Baschet Club Star au reuşit să trecă peste toate greutăţile pe care le-au avut în acest cantonament şi l-au încheiat cu bine. Având mici probleme de sănătate, Lucia Dumitru şi Andrei Pandele au fost menajaţi în ultima zi, astfel că doar 12 din cei 14 sportivi din lot au fost prezenţi la antrenamentele programate înaintea plecării.

Detalii În primele două zile ale stagiului de pregătire centralizată de la Buşteni, desfăşurat în intervalul 15-22 aprilie, jucătoarele alb-roşii s-au antrenat prin zăpadă şi la temperaturi mai scăzute faţă de această perioadă a anului.

Delegaţia echipei Baschet Club Star a plecat către Bucureşti în jurul orei 14.00. Antrenamentele jucătoarelor alb-roşii se vor relua luni, 25 aprilie, de la ora 18.00, atunci când fetele pregătite de Valentin Bâlă vor reveni în sala de educaţie fizică şi sport a Şcolii Generale 119 "Vasile Voiculescu". "Au fost şapte zile utile de cantonament, necesare pentru tot ceea ce ne-am propus până la debutul în Liga Naţională feminină Under 12, competiţie în care nu avem un obiectiv legat de o clasare în top. Ne-am propus să construim o formaţie competitivă în România, lucru pe care nu-l putem face decât în timp şi cu răbdare", a declarat Valentin Bâlă pentru site.

Chiar dacă toate jucătoarele s-au antrenat la capacitate maximă, Monalisa Pîrvan, Diana Şuşnea, Roxana Mihai, Roxana Agachi, Livia Mariea şi Cristina Grigore au ieşit în evidenţă, ultimele două sportive fiind într-o creştere de formă evidentă, după acest stagiu de prgătire centralizată. Ruxandra Mihai, Ana Florea şi Lucia Dumitru nu au dezamăgit nici ele, însă ar fi putut, cu siguranţă, mult mai mult în anumite momente ale cantonamentului. În zilele următoare, în Capitală, lotul se va uni şi cu cele cinci fete care nu au făcut deplasarea la Buşteni. În perioada 6-8 mai, echipa Baschet Club Star va participa la un turneu de verificare la Alba Iulia.

Pentru a vedea locul unde au fost cazate jucătoarele echipei Baschet Club Star, accesaţi acest link...

VIDEO. Cantonament şi cu soare la Buşteni

Jucătoarele echipei Under 12 a Baschet Club Star au avut, pentru prima oară de când au sosit în cantonamentul montan de la Buşteni, o zi cu soare. Temperatura a fost de aproximativ 15 grade Celsius, astfel că fetele nu au mai avut probleme în faţa condiţiilor meteorologice. Diana Şuşnea, Livia Mariea, Cristina Grigore, Monalisa Pîrvan şi Roxana Agachi au fost remarcatele tehnicienilor în prima parte a zilei de miercuri.

CITIŢI AICI DETALII DIN ZILELE PRECEDENTE

După-amiaza a urmat un program de refacere, de aproape două ore, după care jucătoarele alb-roşii au plecat către sala de sport, acolo unde au avut programat un antrenament cu mingea, de aproximativ 100 de minute. Ruxandra şi Roxana Mihai, Ana Florea şi Ioana Săndulescu nu au vrut să rămână datoare şi s-au revanşat la şedinţa tehnico-tactică, acolo unde au mai ieşit în edidenţă Roxana Agachi, Monalisa Pîrvan şi Livia Mariea. Fetele pregătite de Valentin Bâlă au revenit la Pensiunea "Hanul cu Jar" abia spre seară, atunci când au servit cina. Miercuri, sportivele grupării din Capitală au avut programate două antrenamente în aer liber şi unul în sală.

Condiţii Echipa Baschet Club Star este cazată, în Buşteni, la Pensiunea "Hanul cu Jar", un stabiliment de patru stele care asigură condiţii excelente pentru un stagiu de pregătire centralizată.

Tehnicienii echipei Baschet Club Star au ales ca antrenamentul fizic să fie efectuat într-o zonă mai retrasă şi liniştită pentru a se putea lucra în linişte. După trei zile de ploaie, vânt şi de ninsoare, la Buşteni a fost soare miercuri, încă de dimineaţă, astfel că multe dintre jucătoarele alb-roşii au renunţat la căciulă şi la mănuşi. Conducerea grupării din Capitală a decis ca excursia la Babele, propusă pentru după-amiază, să fie anulată deoarece fetele au dorit să se odihnească înainte de antrenamentul din sală, care a avut loc de la ora 16.30. Stagiul de pregătire centralizată se va încheia vineri, atunci când Diana Şuşnea & Co vor reveni în Bucureşti. Sosirea va fi la Şcoala Generală 119 "Vasile Voiculescu", în jurul orei 17.00.

Joi este ultima zi în care jucătoarele alb-roşii vor avea programate trei antrenamente deoarece în ziua plecării către Bucureşti, vineri, s-a renunţat la şedinţa tehnico-tactică din sală. Stagiul de pregătire centralizată de la Buşteni a început pe 15 aprilie şi a fost efectuat în vederea pregătirii Ligii Naţionale de Minibaschet Under 12, competiţie care se va desfăşura în perioada 3-7 iulie la Braşov. Până atunci, echipa Baschet Club Star va mai participa la două turnee de verficare, la Alba Iulia, în perioada 6-8 mai, şi la Bucureşti, ultimul fiind programat chiar în sala Şcolii 103, pe 27-29 mai.

În perioada în care s-au aflat în cantonament la Buşteni, jucătoarele alb-roşii au susţinut două meciuri de verificare. Detalii aici...

VIDEO. Continuă antrenamentele pe zăpadă

Perioada de pregătire centralizată a echipei feminine Under 12 a Baschet Club Star a ajuns la cea de-a treia zi completă. Jucătoarele alb-roşii au avut, din nou, de luptat cu temperaturile scăzute, dimineaţa, la Buşteni, înregistrându-se doar două grade Celsius, în timp ce şedinţa fizică programată, luni, înainte de prânz, s-a desfăşurat tot pe zăpadă.

GALERIE FOTO DE LA MECIURILE DINTRE STAR ŞI CHEMP BASKET PLOIEŞTI

Toate jucătoarele aflate în cantonamentul de la Buşteni s-au încadrat excelent în programul de pregătire impus de tehnicienii formaţiei din Capitală, astfel că echipierele Baschet Club Star au avut timp de odihnă abia după prânz, după antrenamentul fizic. După amiaza, Diana Şuşnea & Co au mers la sala de educaţie fizică şi sport pentru exerciţii specifice tehnico-tactice. Ruxandra şi Roxana Mihai, Livia Mariea, Monalisa Pîrvan, Ana Florea, Roxana Agachi şi Cristina Grigore au fost remarcatele zilei de luni, în timp ce Eduard Harabagiu, la nici zece ani, a fost aproape egalul colegelor sale mai mari de la categoria Under 12 feminin.

Video Lotul de jucătoare al echipei Baschet Club Star se află cazat, în Bușteni, la Pensiunea Hanul cu Jar. Pentru a urmări, live, antrenamentele accesați acest link

Echipa Baschet Club Stat a câștigat, duminică seară, și cel de-al doilea meci de verificare disputat, la Bușteni, împotriva formației Chemp Basket Club Ploiești. Jucătoarele alb-roșii s-au impus cu scorul de 65-15 după ce, cu o zi înainte, au învins la o diferență de 30 de puncte, 55-25. Roxana Mihai, Roxana Agachi, Livia Mariea, Diana Șușnea și Ana Florea au fost sportivele care au început întâlnirea de verificare de duminică. Au mai evoluat Monalisa Pîrvan, Ruxandra Mihai, Lucia Dumitru, Cristina Grigore, Lavinia Dinu și Alexandra Ciobanu, ultima fiind singura echipieră a grupării din Capitală care nu a reușit să-și treacă numele pe lista marcatorilor.

De marți, lotul echipei Baschet Club Star va fi în efectiv complet, Ioana Săndulescu ajungând și ea la Bușteni, jucătoarea urmând să înceapă antrenamentele alături de colegele sale. Intensitatea ședințelor fizice a crescut, astfel că programul alb-roșiilor este foarte încărcat în aceste zile. Vremea pare să se îndrepte, astfel că, după un interval cu ploi și zăpadă, a ieșit soarele, temperatura atingând 15 grade Celsius. Vineri, 22 aprilie, sportivele vor reveni în București pentru ca, peste doar 14 zile, în perioada 6-8 mai, Diana Șușnea & Co să participe la un turneu de verificare la Alba Iulia, la o competiție la care vor lua parte patru formații printre care și Star.

Pentru a vedea cronica meciului de sâmbătă, dintre Baschet Club Star și Chemp Basket Club Ploiești, scor 55-25, accesați acest link...

AMICAL. Victorie în meciul cu Chemp Ploiești

În primul meci de verificare din cadrul stagiului de pregătire centralizată de la Bușteni, echipa feminină Under 12 a Baschet Club Star a învins, sâmbătă seară, scor 55-25, formația Chemp Basket Club Ploiești. Rezultatul nu a contat foarte mult, conducerea tehnică a grupării din Capitală dorind să verifice capacitatea de efort a tuturor sportivelor deplasate în acest cantonament montan. În această întâlnire au evoluat și Eduard Harabagiu și Andrei Pandele.

Partida dintre Baschet Club Star și Chemp Basket Club Ploiești s-a desfășurat în sala de educație fizică și sport de pe Strada Telefericului, din Bușteni. Roxana și Ruxandra Mihai, Cristina Grigore, Livia Mariea și Roxana Agachi au fost primele cinci jucătoare ale alb-roșiilor. Formația de bază a grupării din Capitală și-a asigurat un ecart de șapte puncte după prima perioadă, scor 12-5. În sfertul al doilea, Monalisa Pîrvan a deschis seria coșurilor pentru următoarea grupă trimisă pe teren, din care au mai făcut parte Ana Florea, Lucia Dumitru, Lavinia Dinu și Diana Șușnea. Până la pauza mare au mai intrat și Alexandra Ciobanu, Eduard Harabagiu și Andrei Pandele, însă ultimii doi au fost prezenți pe parchet doar zece din cele 60 de minute ale partidei de verificare de sâmbătă.

Info Primele două antrenamente ale grupei Under 12 feminin a Baschet Club Star s-au desfășurat, sâmbătă, pe o vreme instabilă și la o temperatură de 3-4 grade Celsius.

Chiar dacă veneau după două antrenamente destul de dificile, avute în prima parte a zilei, jucătoarele alb-roșii au reușit să-și mărească avantajul și după prima parte a întâlnirii, atunci când echipa Baschet Club Star a condus cu scorul de 25-15. Adversarele au punctat după reluare profitând și de câteva neatenții în defensiva formației din Capitală, însă fetele pregătite de Valentin Bâlă și de Dan Albu au putut să-și mărească diferența și să se impună la un ecart de 30 de puncte, scor 55-25. Partida s-a desfășurat pe durata a șase sferturi a câte zece minute fiecare, însă în perioadele a treia și a șasea au fost folosiți numai sportivii de la categoria Under 10, Eduard Harabagiu, Lavinia Dinu și Andrei Pandele neavând deloc trac în meci.

Programul celei de doua zi din cadrul stagiului de pregătire centralizată de la Bușteni cuprinde două antrenamente și un nou meci de verificare pentru sportivele echipei Baschet Club Star. Jucătoarele alb-roșii vor întâlni, din nou, duminică după amiază, formația Chemp Basket Club Ploiești, într-o partidă care va începe la ora 17.00 și se va desfășura în aceeași sală din Bușteni. De luni seară se va alătura lotului și Ioana Săndulescu, astfel că se va putea lucra cu toate fetele din team-ul care va face deplasarea, peste două săptămâni, la turneul amical de la Alba Iulia, din perioada 6-8 mai. Cantonamentul montan se va încheia pe 22 aprilie, atunci când delegația Baschet Club Star va reveni, spre seară, în București.

Pentru a vedea unde sunt cazate jucătoarele echipei Baschet Club Star, accesați acest link...

CANTONAMENT. Antrenamente pe zăpadă

Primele două antrenamente ale grupei Under 12 feminin a Baschet Club Star s-au desfășurat, sâmbătă, pe o vreme instabilă și la o temperatură de 3-4 grade Celsius. Jucătoarele alb-roșii au ieșit încă de dimineață la înviorare iar de la ora 10.00 au avut programată o ședință de pregătire fizică de 90 de minute. Jucătoarele alb-roșii se află, în perioada 15-22 aprilie, într-un cantonament centralizat la Bușteni, delegația grupării din Capitală fiind cazată la Pensiunea ”Hanul cu Jar”.

VEDEȚI AICI IMAGINI LIVE DIN CANTONAMENT

Cele 12 jucătoare care au făcut deplasarea la Bușteni, la care s-au adăugat Eduard Harabagiu și Andrei Pandele, din lotul masculin Under 10, au început ziua destul de devreme, pentru un antrenament de inviorare. Timp de jumătate de oră Diana Șușnea & Co au efectuat exerciții specifice pentru acest tip de pregătire. A urmat, la câteva ore, ședința fizică, cea care a contat cel mai mult de altfel. Chiar dacă suntem în mijlocul lunii aprilie, fetele s-au luptat și cu stratul destul de gros de zăpadă, asta și pentru că în această zonă a nins. Roxana și Ruxandra Mihai, Livia Mariea, Cristina Grigore și Roxana Agachi s-au aflat cu o lungime în fața colegelor lor.

Cantonament Jucătoarele alb-roșii au plecat, vineri dimineață, spre Bușteni, urmând să revină în București pe 22 aprilie spre seară.

Cea de-a doua zi a stagiului de pregătire centralizată de la Bușteni s-a încheiat cu un meci amical împotriva echipei Chemp Ploiești. Baschet Club Star a folosit, în această întâlnire-școală, toate jucătoarele pe care tehnicienii le-au deplasat în cantonament. Întâlnirea a fost începută cu Ruxandra Mihai ca fundaș, Roxana Mihai și Livia Mariea au evoluat ca extreme iar Roxana Agachi și Cristina Grigore s-au aflat în spațiul de trei secunde. Pe parcursul întâlnirii au mai intrat Monalisa Pîrvan, Ana Florea, Lucia Dumitru, Alexandra Ciobanu, Diana Șușnea și Lavinia Dinu. Nu au stat deoparte nici cei doi băieți de la grupa Under 10, care au avut locul lor, chiar dacă numai câteva minute, în această partidă de verificare pe care alb-roșii au susținut-o în cantonamentul montan.

Ziua de duminică este una asemănătoare cu precedenta. Jucătoarele Baschet Club Star vor susține, de dimineață, un alt meci de verificare contra formației Chemp Ploiești, iar după amiază va fi un nou antrenament fizic. Sportivele grupării din Capitală sunt cazate la Pensiunea ”Hanul cu Jar”, un stabiliment de patru stele care asigură condiții excelente pentru performanță, pentru astfel de perioade. Din lot lipsește Ioana Sănduleascu, însă baschetbalista va ajunge în Bușteni luni seară, urmând să se alăture colegelor sale și să intre în programul echipei. Fetele pregătite de Valentin Bâlă vor reveni în București vineri, 22 aprilie, spre seară.

Pentru a vedea o galerie foto de la Pensiunea ”Hanul cu Jar”, accesați acest link...

CANTONAMENT. Surpriză: a nins la Bușteni!

Timp de șapte zile echipa Under 12 a Baschet Club Star se va afla într-un stagiu de pregătire centralizată, la Bușteni. Jucătoarele alb-roșii au plecat, vineri dimineață, spre cunoscuta localitate montană, urmând să revină în București pe 22 aprilie spre seară. Delegația grupării din Capitală cuprinde 12 fete, doi băieți de la grupa Under 10 și doi antrenori. Cartierul general al formației antrenate de Valentin Bâlă a fost stabilit la Pensiunea ”Hanul cu Jar”, un stabiliment de patru stele, ce asigură toate condițiile necesare unui astfel de cantonament.

Chiar dacă și în București vremea a fost puțin instabilă, jucătoarele alb-roșii au fost surprinse când au văzut că la Bușteni stratul de zăpadă este de aproape 20 de centimetri. Unele fete s-au bucurat de apariția omătului, în timp ce altele s-au întrebat cum se va desfășura cantonamentul în aceste condiții. Răspunsul l-au primit imediat după masa de prânz, atunci când au aflat că după amiază vor fi nevoite să intre în sală, pentru a efectua primul antrenament al stagiului de pregătire centralizată. Vineri seara, sportivele grupării din Capitală au avut programată o ședință în care au fost informate despre programul din weekend, unul foarte încărcat de altfel pentru fete.

Meteo Vremea se anunță una instabilă pe toată perioada cantonamentului echipei Baschet Club Star. Pentru a vedea prognoza și temperatura în Bușteni, accesați acest link...

Sâmbătă, jucătoarele alb-roșii au programate două antrenamente și un meci amical cu echipa Chemp Basket Club Ploiești. Partida de verificare se va desfășura în sala de educație fizică și sport de pe Strada Telecabinei din Bușteni, de la ora 17.00. De la formația Baschet Club Star vor evolua Monalisa Pîrvan, Diana Șușnea, Ruxandra și Roxana Mihai, Roxana Agachi, Ana Florea, Livia Mariea, Lucia Dumitru, Cristina Grigore, Lavinia Dinu și Alexandra Ciobanu. Revanșa acestei întâlniri este programată duminică dimineață, însă ora la care va începe partida va fi cunoscută abia după încheierea celei de-a doua zile a cantonamentului montan, care se desfășoară în intervalul 15-22 aprilie, în vacanța de primăvară.

Oficialii echipei Baschet Club Star au fost foarte mulțumiți de condițiile pe care le oferă ”Pensiunea Hanul cu Jar” din Bușteni, astfel că s-a luat decizia ca jucătoarele alb-roșii să fie cazate, la primul lor cantonament, în acest stabiliment de patru stele. Pe lângă cele 12 sportive din lotul Under 12 mai sunt prezenți în delegația grupării din Capitală și doi componenți ai formației Under 10 masculin, Eduard Harabagiu și Andrei Pandele. Acest stagiu de pregătire a fost necesar deoarece sportivele de la Star vor lua parte, la începutul vacanței de vară, la întrecerile Ligii Naționale de Minibaschet, competiție care se va desfășura la Brașov, în perioada 3-7 iulie, acolo unde Diana Șușnea & Co au fost deja înscrise în întrecerea feminină Under 12.

Pentru a vedea imagini în direct de la ”Pensiunea Hanul cu Jar” din Bușteni, accesați acest link...

CANTONAMENT. Fetele vor pleca la Bușteni

În vacanța de primăvară, echipa feminină Under 12 a Baschet Club Star va efectua un stagiu de pregătire centralizată la Bușteni. Jucătoarele alb-roșii se vor antrena, în perioada 15-22 aprilie, în cunoscuta localitate montană și se vor caza la Pensiunea ”Hanul cu Jar”, un stabiliment de patru stele. Diana Șușnea & Co se află la primul cantonament din carieră, însă vor să dovedească faptul că sunt în stare să egaleze și chiar să depășească rezultatele junioarelor.

GALERIE FOTO, PENSIUNEA ”HANUL CU JAR”

Conducerea tehnică a Baschet Club Star a decis că este nevoie de un astfel de cantonament deoarece jucătoarele alb-roșii vor participa, la începutul lunii iunie, la Campionatul Național de Minibaschet ”Stelian Gheorghiu”, cea mai mare întrecere de acest gen din țară, care are loc la toate categoriile de vârstă, atât la feminin cât și la masculin. Turneul se va desfășura, în acest sezon, la Brașov, localitate care a găzduit competiția și anul trecut. Bușteniul a fost locul perfect pentru un stagiu de pregătire centralizată iar Pensiunea ”Hanul cu Jar” are tot ceea ce este necesar pentru cazare și pentru masă, dar și pentru refacere, lucru foarte important într-un astfel de interval de timp.

Cazare Jucătoarele echipei Baschet Club Star vor sta atât în camere duble cât și în triple, toate acestea fiind foarte spațioase, cu toate dotările necesare. Pentru a vedea repartiția fetelor în camere dați click aici.

Potrivit datelor oferite de Baschet Club Star, delegația grupării din Capitală va pleca spre Bușteni pe 15 aprilie, la ora 10.00, cu autocarul, din fața Școlii 119 ”Vasile Voiculescu”. Întoarcerea în București va fi în după-amiaza zilei de 22 aprilie. Antrenamentele se vor efectua, în cunoscuta localitate montană, atât afară cât și în sală, în fiecare zi. Conducerea tehnică a alb-roșiilor va definitiva, în cel mai scurt timp, programul de pregătire. În ceea ce privește meniul, acesta a fost stabilit deja, de comun acord, cu gazdele de la Pensiunea ”Hanul cu Jar”, astfel că alimentația fetelor va fi una specifică sportivilor de performanță, iar condițiile de cazare excelente.

În cantonamentul montan de la Bușteni vor face deplasarea și doi jucători de la echipa masculină Under 10, Eduard Harabagiu și Andrei Pandele. Lotul fetelor este compus din 12 sportive: Diana Șușnea, Monalisa Pîrvan, Roxana și Ruxandra Mihai, Roxana Agachi, Ana Florea, Livia Mariea, Lucia Dumitru, Georgiana Natu, Cristina Grigore, Ioana Săndulescu și Alexandra Ciobanu. Fetele pregătite de Valentin Bâlă vor urma, până pe 15 aprilie, programul normal de antrenamente și de meciuri. Echipierele Baschet Club Star vor evolua, sezonul viitor, în cadrul Campionatului Național feminin Under 13, urmând să debuteze într-o competiție la nivel național.

Pentru a vedea imagini în direct de la Pensiunea ”Hanul cu Jar” din Bușteni, dați click aici...

GALERIE FOTO. S-a încheiat pregătirea fizică

Ultimul antrenament de pregătire fizică al echipei Baschet Club Star s-a desfăşurat vineri, 9 septembrie 2011, atunci când componenţii grupării din Capitală s-au bucurat de o vreme foarte frumoasă.

Exerciţiile specifice nu au lipsit nici în ultima zi de pregătire fizică a echipei Baschet Club Star.

Eduard Harabagiu a demonstrat că, la numai 9 ani, poate lucra cot la cot cu fetele din grupa sub 13 ani a echipei Baschet Club Star.

Specialele au fost executate, ca de fiecare dată, pe plat, pe o distanţă de 22 de metri.

Pantele nu au lipsit din programul echipierilor Baschet Club Star, în fiecare dimineaţă fiind patru astfel de alergări "speciale" pe o durată de 15 minute.

Poziţia fundamentală a fost repetată zilnic, mai ales dimineaţa, la exerciţiile de înviorare.

Mobilitatea este un element de bază în programul de pregătire al echipierilor Baschet Club Star.

GALERIE FOTO. Pregătire spartană la Buşteni

Fetele şi băieţii de la echipa Baschet Club Star au continuat, joi, antrenamentele din cadrul stagiului de pregătire centralizată de la Buşteni. Cantonamentul se desfăşoară în perioada 1-10 septembrie 2011.

Peisajul în care se pregătesc fetele şi băieţii de la Baschet Club Star este unul superb. Componenţii grupării din Capitală au, zilnic, câte trei antrenamente.

Exerciţiile specifice nu lipsesc niciodată de la şedinţele de pregătire fizică.

Seara, componenţii echipei Baschet Club Star au avut de trecut peste un antrenament foarte dificil, în care s-a pus accent pe şprinturile în pantă, pe distanţe de 40, 50 şi de 80 de metri.

Al doilea antrenament al zilei a avut loc în pădurea din apropierea Pensiunii "Hanul cu Jar". S-a pus accent pe exerciţiile de viteză şi de rezistenţă.

Alergarea de înviorare a avut loc la ora 7.15, joi dimineaţa, conform programului. Fetele au reuşit să facă un stagiu de pregătire centralizată aproape perfect.

Cristina Grigore (a doua din stânga) a fost cea mai bună echipieră a grupării din Capitală la antrenamentelele de joi. Livia Mariea (prima din stânga) nu a dezamăgit nici ea, decarul alb-roşiilor fiind într-o formă sportivă de invidiat.

GALERIE FOTO. Antrenament pe "Kalinderu"

Cei 14 sportivi legitimaţi la echipa Baschet Club Star, fete şi băieţi, au efectuat, marţi, 6 septembrie 2011, un antrenament pe Pârtia Kalinderu din Buşteni.

După primele două antrenamente, echipierii Baschet Club Star au fost la cumpărături. Fetele au zăbovit mai mult la rafturile cu dulciuri.

Eduard Harabagiu a dorit să le arate colegilor de echipă că are propia firmă de remorcări. Căpitanul alb-roşiilor s-a distrat atunci când şi-a văzut numele pe o remorcă specială pentru tractat maşini.

Fetele şi băieţii de la Baschet Club Star s-au aflat, marţi, la a cincea zi în care au avut programate câte trei antrenamente.

Pantele abrupte de pe Pârtia Kalinderu au necesitat, înainte de antrenamentul de marţi, exerciţii de mobilitate.

Pentru prima oară de când se află la Buşteni, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star s-au pregătit pe Pârtia Kalinderu din localitate, una dintre cele mai cunoscute din zonă.

La înviorare au continuat exerciţiile specifice pentru sportul cu mingea la coş. Cei mici fac acest lucru zilnic, timp de o oră, între 7.15 şi 8.15.

Alergarea de dimineaţă s-a făcut, marţi, pe pantele din apropierea Pensiunii "Hanul cu Jar", acolo unde sunt cazaţi sportivii de la Baschet Club Star.