vineri, 20 august 2010

CANTONAMENT. Cu gândul spre Bucureşti

Jucătoarele echipei Baschet Club Star au continuat, vineri, programul de pregătire, cu alte trei antrenamente, plus recuperarea de la piscină. Simona Rădanţu a fost scutită de efort deoarece fundaşul alb-roşiilor a acuzat dureri abdominale, astfel că s-a luat decizia ca sportiva să nu forţeze. Testele fizice au atins apogeul joi seară, atunci când fetele au scos cei mai buni timpi la alergare.

Mihaela Nemil şi Denisa Fitero au fost constante pe toată durata cantonamentului de la Sovata, în timp ce Nicoleta Constantinescu, Ioana Miroiu şi Diana Robu au arătat o evidentă creştere de formă. Chiar dacă a acuzat dureri uşoare la picior, Alexandra Anghel şi-a revenit şi a impresionat, în ultimele două zile, prin modul în care s-a antrenat. Iohana Borşan a început mai slab perioada de pregătire centralizată, însă pivotul alb-roşiilor a arătat că are destule resurse fizice, fiind printre remarcatele din ultimele zile.

Antrenamente Nouă din cele 11 jucătoare ale echipei Baschet Club Star au continuat, joi, stagiul de pregătire centralizată de la Sovata.

După alergarea de dimineaţă, jucătoarele alb-roşii au avut, vineri, un program asemănător celui din ziua precedentă, din care nu au lipsit alergările în pantă, cele pe teren variat, sprinturile şi scăriţele. După primele două antrenamente, echipierele Baschet Club Star s-au relaxat la piscina hotelului Aluniş, iar seara au urmat alte teste fizice, pentru a se urmări potenţialul sportivelor la probele de 30 şi de 800 de metri. Simona Rădanţu a asistat, alături de Sorin Beltechi, la toate şedinţele fizice programate de-a lungul zilei.

Lotul alb-roşiilor se va întoarce în Bucureşti duminică seară, cu trenul, fetele fiind uneori cu gândul spre casă. De luni, 23 august, echipierele Baschet Club Star vor reveni în sala de antrenament, pentru şedinţele tehnico-tactice. Mihaela Dragomir va rămâne la Băile Olăneşti tot până luni, însă fundaşul formaţiei din Capitală va fi prezent, alături de colegele sale, la pregătire. Chiar dacă Ioana Murea nu a fost plecată în cantonamentul de la Sovata, ea va urma să reintre, de pe 23 august, în programul echipei.

Echipierele Baschet Club Star s-au relaxat miercuri, atunci când au primit o zi de pauză. Detalii aici...

Niciun comentariu: