VIDEO FOTO. O nouă zi plină: alergări şi piscină

Pregătirea ceantralizată a echipei Baschet Club Star se apropie de final. Jucătoarele alb-roşii au efectuat, vineri, un antrenament pe vârful pârtiei Sorica, la o înălţime de aproximativ 1.750 de metri altitudine. Timp de aproape 120 de minute, componenţii grupării din Capitală s-au antrenat într-un loc superb, în care liniştea, aerul curat şi mai ales peisajul superb au reţinut atenţia tuturor. După masa de prânz, toată lumea s-a relaxat la piscină.

GALERIE FOTO: REFACERE ŞI DISTRACŢIE LA PISCINĂ

Ziua de vineri a început cu două antrenamente de pregătire fizică, ambele desfăşurate dimineaţa. Jucătoarele alb-roşii au efectuat înviorarea de la ora 7.00, timp de aproape 90 de minute, după care, patru ore mai târziu, fetele şi băieţii de la Baschet Club Star au urcat cu telegondola pe vârful Pârtiei Sorica. La aproximativ 1.750 de metri altitudine, componentele grupării din Capitală au trecut cu brio peste cele 100 de minute cât a durat o nouă şedinţă cu specific atletic (foto). Oana Dima, Cristina Grigore, Roxana Mihai, Livia Mariea, Ana Florea şi Georgiana Ifrim au fost remarcatele tehnicienilor. Alexandra Marin, Roxana Agachi şi Ruxandra Mihai, toate uşor accidentate din ziua precedentă, au fost menajate de această dată, tocmai pentru ca să poată fi apte la ultimele antrenamente de sâmbătă.

VIDEO Pe o vreme superbă pentru pregătire fizică, componenţii echipei Baschet Club Star au reuşit să treacă cu bine peste unul dintre cele mai dificile antrenamente din cadrul cantonamentului montan.

După masa de prânz, cei 20 de sportivi care au făcut deplasarea la Azuga s-au relaxat la piscină, conform programului de pregătire. Fetele şi băieţii nu au stat în cele trei ore şi jumătate cât au avut timp pentru a efectua diferite exerciţii în apă sau doar pentru a se simţi bine. Ana Florea, Oana Dima, Roxana Mihai, Georgiana Ifrim, Eduard Harabagiu, Bogdan Bănăţeanu şi Ingrid Paraschiv au preferat să lucreze, cu anumite pauze, mai multe lungimi de bazin, unul a cărui adâncime a fost de 1,90 metri. După refacere, toată lumea a revenit la "Hotelul Nu mă uita", acolo unde s-a servit masa de seară plus o surpriză, un grătar ca la carte pregătit de părinţii care au dorit să le facă o surpriză celor mici, sosind în cunoscuta localitate montană.

Sâmbătă este ultima zi din cadrul stagiului de pregătire centralizată de la Azuga. Pentru dimineaţă s-a renunţat la înviorare, fiind programat doar un singur antrenament, de 120 de minute, acesta urmând să înceapă la ora 11.00. Masa de prânz va fi servită la aproximativ jumătate de oră de la încheierea şedinţei cu specific fizic, plecarea spre Bucureşti urmând a se face undeva în jurul orei 14.00, cu autocarul. Spre seară, delegaţia alb-roşiilor va ajunge la Şcoala 119 "Vasile Voiculescu", acolo unde va fi punctul terminus al acestui cantonament care a debutat pe 31 august. De luni, băieţii şi fetele din cadrul echipei Baschet Club Star vor reveni în sală, pentru antrenamentele de specialitate, la feminin gruparea din Capitală urmând să participe, la nivel naţional, la categoriile Under 13 şi Under 14.

Galeria foto de la antrenamentul desfăşurat vineri pe vârful Pârtiei Sorica din Azuga poate fi accesat aici...